Sporten is gezond en geeft energie. Toch kan een blessure ervoor zorgen dat je tijdelijk niet kunt doen wat je graag doet. Bij MTC Huizen helpt onze sportfysiotherapeut Johan Horst je om snel en verantwoord te herstellen van sportblessures en weer met vertrouwen te bewegen.
Of je nu recreatief sport, fanatiek traint of op hoog niveau sport, bij MTC Huizen kijken we niet alleen naar de klacht, maar ook naar de oorzaak van de blessure en jouw manier van bewegen. Onze sportfysiotherapie richt zich op het herstellen van sportblessures én het voorkomen dat klachten terugkomen.
Heb je een specifieke sportblessure opgelopen, bijvoorbeeld tijdens hardlopen, fitness of een teamsport? Dan onderzoeken we hoe de blessure is ontstaan en wat nodig is om veilig, sterk en met vertrouwen terug te keren naar je sport.
Veel voorkomende sportblessures die wij behandelen
Onze sportfysiotherapeut in Huizen behandelt onder andere:
- Knieblessures (bijvoorbeeld meniscusklachten of een lopersknie)
- Enkelblessures en verstuikingen
- Hamstring- en spierblessures
- Schouderklachten bij sport
- Hardloopblessures
- Overbelasting door training of herhaald bewegen
- Terugkerende sportklachten
Door een gerichte analyse van je beweging, kracht en belastbaarheid maken we een persoonlijk behandelplan dat past bij jouw sport en niveau.
Persoonlijke begeleiding bij herstel en sporthervatting
Bij sportfysiotherapie gaat het niet alleen om pijn verminderen. Het doel is dat je sterker en stabieler terugkeert naar je sport.
Tijdens het traject werken we aan:
- herstel van mobiliteit en kracht
- verbetering van stabiliteit en coördinatie
- opbouw van belastbaarheid
- blessurepreventie
- veilige terugkeer naar sport
Je wordt stap voor stap begeleid zodat je verantwoord weer kunt trainen en bewegen.
Sportfysiotherapie voor recreatieve en fanatieke sporters
In onze praktijk in Huizen helpt sportfysiotherapeut sporters van alle niveaus, bijvoorbeeld:
- hardlopers
- fitness- en krachtsporters
- voetballers
- tennissers
- padelspelers
- sportende jongeren en teamsporters
Door de samenwerking binnen MTC Huizen kan er indien nodig worden samengewerkt met andere zorgverleners binnen het centrum, zoals onze gespecialiseerde schoudertherapeuten of andere fysiotherapeuten met specifieke expertise.
Meer weten over de expertise van Johan? Bekijk ook het profiel van sportfysiotherapeut Johan Horst op onze website.
Hardloopblessures behandelen
Hardlopen is een populaire sport, maar kan ook leiden tot overbelasting. Denk bijvoorbeeld aan een lopersknie, achillespeesklachten, scheenbeenklachten of hielpijn.
Sportfysiotherapeut Johan Horst heeft zich gespecialiseerd in hardloopblessures. Naast zijn werkzaamheden bij MTC Huizen verzorgt hij als docent bij het NPI onderwijs aan fysiotherapeuten over hardloopgerelateerde klachten en loopanalyse. Hierdoor profiteer je van actuele kennis en ruime ervaring in de behandeling van hardloopblessures.
Door niet alleen naar de klacht, maar ook naar factoren zoals trainingsbelasting, looptechniek, spierkracht en stabiliteit te kijken, werken we aan een duurzaam herstel en het voorkomen van nieuwe blessures.
Knieblessures bij sport
Knieklachten komen veel voor bij sporten zoals voetbal, volleybal, fitness en padel. Denk bijvoorbeeld aan een meniscusklacht, lopersknie of irritatie rondom de knieschijf.
Bij MTC Huizen kijken we naar de samenwerking tussen spieren, stabiliteit en beweging. Door gerichte oefeningen en begeleiding helpt onze sportfysiotherapeut je om de knie weer belastbaar te maken en veilig terug te keren naar sport.
Enkelblessure of verzwikking
Een verzwikte enkel is één van de meest voorkomende sportblessures. Wanneer een enkel niet goed herstelt, kan deze instabiel blijven en sneller opnieuw verzwikken.
Met sportfysiotherapie bij MTC Huizen werken we aan het herstel van stabiliteit, kracht en coördinatie. Zo helpt sportfysiotherapeut Johan Horst je om weer met vertrouwen te sporten en nieuwe enkelblessures te voorkomen.
Wanneer naar een sportfysiotherapeut?
Het is verstandig om een sportfysiotherapeut te bezoeken wanneer:
- je een blessure hebt opgelopen tijdens sport
- klachten terug blijven komen bij trainen
- je na een blessure veilig wilt terugkeren naar sport
- je advies wilt om blessures te voorkomen
Hoe eerder je erbij bent, hoe sneller herstel vaak mogelijk is.
Sportfysiotherapie bij MTC Huizen
Wil je weer pijnvrij sporten of verantwoord herstellen van een sportblessure? Sportfysiotherapeut Johan Horst helpt je graag.
Onze praktijk in Huizen helpt sporters uit de hele regio, zoals Blaricum, Laren, Bussum en Naarden.
Neem gerust contact met ons op voor een afspraak of advies.
